Pour la suite profitant d'un week-end prolongé sous le signe du printemps et du beau temps, les sportifs du club se sont exprimés à vélo et en ouverture de la base de Torcy.
Un traileur était présent également sur la course The Trail à Sens
Une équipe d'Ozoir était aussi représenté sur l'Amphiman en Belgique pour un premier Swimrun de l'année.
Duathlon de Sezanne
Cette année seul deux athlètes Christian C. et Stéphane G. se sont présentés sur la course. Car il fallait du courage pour affronter les conditions dignes d'un mois de janvier en avril, preuve en est les quelques 50 abandons sur la course. Nos deux engagés méritent donc au moins une médaille pour le courage et la force mental de finir cette épreuve.| Place (137 classés) | Temps | Ecart (1er) | Nom | Course 1 (10km) | T1 | Vélo (40km) | T2 | CAP (5km) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1h59'25 | 0 | Alex Doria | 33'55 (3'18/km) | 23" | 1h06'11 (36.6 km/h) | 33" | 18'25 (3'40/km) |
| 91 | 2h32'41 | 33'16 | Christian C. | 42'27 (4'14/km) | 43" | 1h24'23 (28.4 km/h) | 1'18 | 23'53 (4'46/km) |
| 95 | 2h33'58 | 34'33 | Stéphane G. | 47'32 (4'45/km) | 1'01 | 1h17'50 (30.8 km/h) | 1'22 | 26'15 (5'15/km) |
The Trail (40 km)
Notre inarrétable traileur Nicolas Champ. après un raid en Chine il y a moins de 15 jours était présent sur la course The Trail à Sens, pour un 40km dans les bois et les champs ponctués par quelques grimpettes pour plus de 900 m de D+ à la Garmin.| Place (146 classés) | Temps | Ecart (1er) | Nom | Chaumot (Intermédiaire) |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3h35'43 (12.07 km/h) | 0 | Stéphane DUVAL | 1h43'36 (Place 1) |
| 37 | 5h08'49 (8.43 km/h) | 1h33'06 | Nicolas Champ. | 2h18'11 (Place 30) |
Amphiman - Swimrun (28 km)
Le swimrun nouvelle discipline venu de Suède consiste à l'enchainement de courses à pieds et de natations de manière continue, la particularité étant que pratiquement tout matériel est autorisé (plaquettes, pull buoy, palmes, tuba,...) pendant l'épreuve mais tout ce qui est emmené doit être conservé sur les deux épreuves du début à la fin ce qui signifie entre autres de nager avec des baskets et de courir en combinaison néoprène. Voilà pour le côté fun de la course. Donc il fallait être stratégique et le choix du matériel avait toute son importance.
Ce swimrun comptait un total de 28km dont 10 course à pied et 9 natation en alternance, il n'était donc pas envisageable d'enlever la combinaison à chaque fin de natation, nos deux compères ont fait le choix de garder la combinaison complète (beaucoup de concurrents coupent au niveau du genou pour plus d'aisance en course à pied) à cause des températures de l'eau annoncés dans la semaine (maxi 10° mini 8°), ensuite il a été décidé d'utiliser un pull buoy attaché à la cuisse et des plaquettes ainsi qu'une cagoule.
L'équipe avait décidé de marquer le parcours sur les plaquettes afin d'avoir en tête de les distances restantes et surtout savoir quand retirer le haut de la combinaison sur les tronçons les plus longs de CAP.
Impression d'un des concurrents (webmaster à ses heures perdues) :
J'ai apprécié une course super fun par l'alternance des disciplines et la réflexion demandée pour les transitions. Le parcours était magnifique amenant sur des chemins de trail en sous bois avec de belles cotes, des parties techniques, des courses en plein soleil et un dernier tronçon natation à 9° annoncé à 700m faisant finalement 1000m (plus moyen de parler à la fin car la bouche était engourdie!!). La course en combi a amené un coup de chaud pour chacun de nous a des moments différents de la course. Ensuite j'ai passé un très bon moment avec mon partenaire Florent et je l'en remercie, sans prise de tête par une même vision de l'effort et un plaisir partagé tout au long de la course (les deux gamins euphoriques à l'arrivée c'était nous :) ) malgré deux moments d'égarement par manque de lucidité. Nous avons validé que nous étions homogène en natation et en course à pied, ce qui facilitera la course en juillet. La course en équipe est un vrai plus pour moi par le soutien que l'on apporte à l'autre dans les moments difficiles notre stratégie a été de s'aider pour les transitions et de jeter un coup d'oeil sur l'autre pour vérifier que tout le matériel était en place à chaque transition.
Cette course de préparation a permis de valider certains choix matériels et a permis d'identifier le travail a effectué pour l'objectif du 10 juillet.
| Place (71 classés) | Temps | Ecart (1er) | Nom |
|---|---|---|---|
| 1 | 3h17'15 (8.52 km/h) | 0 | Allo Concurrentie |
| 28 | 4h29'10 (6.24 km/h) | 1h11'55 | Du'oz (Florent L. / Ugo B.) |
Natation Torcy
Plusieurs triathlètes ozoiriens ont profités du beau temps pour vérifier que les combinaisons étaient toujours à la bonne taille depuis cet hiver, le triathlète ne prenant jamais de poids l'hiver c'est juste les vétêments qui rétrécissent ;) 
