10/12/2012

Bike and run Palaiseau

posté à 15h15

Quelques infos du Bike & Run de Palaiseau de dimanche 25 novembre pour Christine et Alain.

6ème en vétérans mixte et 133 sur 182 classes.
1h10'43" pour 16,8km et surtout pas d'oubli de VTT en course, ce qui ne fut pas le cas de plusieurs équipes ... Le vainqueur est bien connu des ozoiriens, car il s'agit une fois encore de Christophe LE BIHAN maintes fois vainqueur à nos épreuves ozoiriennes, avec en binôme un licencié de l'ASPS Sénart.

Résumé fait par Alain:

Une vrai séance d'une heure de VMA, les 2 cardio-fréquencemètres le prouvent. Si 3 jours furent nécessaires pour récupérer complètement du mal aux jambes. La récupération en sieste fut nécessaire pour l'un, pendant que la championne jardinait déjà dès l'après-midi, à l'heure de l'entrainement natation.

Le parcours fut plat mais pas assez large pour près de 200 équipes au départ. Les ronces ont laissées leurs traces sur les mollets, mais pas sur les pneus heureusement. Par contre, moi, j'étais crevé. Dommage, sur les 3 tours, on était encore sur le podium à l'issue du second tour. On essaiera de faire mieux lors de la prochaine étape hivernale au Bike & Run de Sénart le 09 décembre.

 


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